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Tudo o que você precisa saber sobre o bandagem neuromuscular

Origens da Kinesio tape - sua história

KinesioTaping, Kinesio Tape, Bandagem neuromuscular, Kinesiology Tape, definições diferentes para o mesmo procedimento, o mesmo conceito e a mesma técnica que o torna diferente do resto do que tem sido feito em toda a história da Kinesio tapedr kenzo .

Falamos sobre um sistema de bandagem natural da Ásia nos anos setenta, especialmente no Japão e na Coréia , que ganhou força nos dias de hoje devido à sua concepção global do tratamento. Dr. Kenzo Kase , um quiroprático japonês, o desenvolve aplicando conceitos cinesiológicos - Daí o seu nome - uma técnica de bandagem que visa alcançar a mobilidade muscular total sem limitações, onde a função muscular torna-se de vital importância para ativar processos naturais de autocura no corpo - influenciando de fora das 24 horas - e tentar causar dor que apareceu com o movimento, desaparece através dele.

  • O bandagem com que se desenvolve a técnica tem particularidades específicas que o diferenciam de qualquer material até então utilizado, trata-se de uma fita flexível aderida a um papel protetor com um pré-estiramento de dez por cento ao qual podemos aplicar até cento e quarenta por cento - cento e sessenta por cento alongamento auxiliar na direção longitudinal , como uma segunda pele, mas é inelástica na direção transversal .

Uma vez separada do papel protetor, é uma bandagem adesiva relacionada em espessura, peso e elasticidade à pele humana. A cola utilizada como regra geral é o cianocrilato para uso médico.

  • A superfície de suporte, aquela que carrega a cola, não é simétrica ou longitudinal como cada um dos adesivos tradicionais, mas possui ondulações como o "S" que ziguezagueia ao longo de seu trajeto e ao lado da elasticidade longitudinal do bandagem atenderá o treinamento de " convoluções " em certos bandagems, rugas, peculiaridades do procedimento que levantam a pele para conseguir maior fluxo sanguíneo e aumento de informações na área

Pode ser de molho , não é necessário retirá-lo , protegê-lo ou cobri-lo para tomar banho, tomar banho ... e além disso é durável, pois sua permeabilidade o torna respirável o que lhe permite ser usado por um mínimo de quatro dias em certos casos e outro mínimo de quatro tolerâncias mais conformadas por parte da pele e cuidados dispensados por parte do usuário.

Livre de Látex , daí sua característica hipoalergênica, é cem por cento algodão, e uma vez aplicado é ativado por meio do calor quando esfregado suavemente. Ação essencial , a de esfregar a atadura, que só devemos realizar. Por isso, com o tempo, não perde tantas propriedades como acontece com outros sistemas de bandagems, pois o próprio calor do corpo o mantém ativo. Assim, com essas propriedades, a finalidade de sua utilização será no tratamento de lesões musculares, articulares (tendinosas e ligamentares), neurológicas, processos que levam à inflamação e ao linfedema.

  • O procedimento é perfeitamente compatível com outros sistemas de bandagem, como o funcional, uma vez que a tendência atual é fazer bandagens mistas em determinadas situações em que haja limitação parcial do movimento.

Além disso, permite-nos aplicar e combinar tratamentos físicos. Dada a capacidade de estimular o sistema neuromuscular e proprioceptivo pelo bandagem, passamos informações através dos receptores cutâneos 24 horas por dia, o processo de reparo está em andamento desde o início da colocação do mesmo graças à quantidade de dados que contribui para a área tratada, sua capacidade de drenagem, tamponamento em processos inflamatórios e ativando a microcirculação .

Kinesiology tape manual - 80 aplicaciones prácticas

Causas de dores musculares

Os músculos se expandem e contraem constantemente dentro de uma amplitude de movimento fisiológica. No entanto, se os músculos esticarem ou se contraírem excessivamente, como quando carregamos peso excessivo, pode acontecer que os músculos não se recuperem e fiquem inflamados. Quando um músculo fica inflamado, inchado ou se contrai devido à fadiga, o espaço entre a pele e o músculo é comprimido, causando uma restrição do fluxo sanguíneo e da circulação linfática . Essa compressão, por sua vez, pressiona os nociceptores sob a pele, que enviam “sinais de desconforto” ao cérebro e a pessoa sente DOR. Esse tipo de dor é conhecido como mialgia ou dor muscular.

Como funciona a bandagem neuromuscular?

Para garantir que os músculos tenham uma amplitude de movimento livre, são recomendadas bandagens com elasticidade de 130% -140% de seu comprimento inicial. Esta elasticidade específica evitará alongamento excessivo dos músculos ao mesmo tempo. As tiras adesivas ou de fita usadas em bandagens esportivas funcionais não funcionam . O uso de bandagens é recomendado, pois atendem às condições específicas exigidas para bandagens neuromusculares. Os rolos de bandagem neuromuscular atendem às propriedades fisiológicas de tal forma que permitem a livre mobilidade articular, de modo que permitem ao corpo iniciar seus processos de autocura.

Efectos fisiológicos del vendaje neuromuscular en la piel

A foto acima mostra a composição e o formato da pele antes da aplicação da Bandagem Neuromuscular. A ilustração à direita mostra como as convoluções (ondas) são formadas na área onde são aplicadas as bandagens neuromusculares, que aumentam o espaço entre a pele e os músculos e a estimulação das terminações nervosas responsáveis pela transmissão da dor desaparece. (nociceptores), ao mesmo tempo que melhora a circulação linfática.

O que ganhamos com a bandagem neuromuscular?

A bandagem neuromuscular alivia a dor e facilita a drenagem linfática ao elevar a pele ao nível microscópico . A fita adesiva forma convoluções na pele que aumentam o espaço intersticial. O resultado é que a diminuição da pressão faz com que os receptores da dor deixem de ser estimulados e os estímulos nociceptivos sejam enviados pelo sistema nervoso, eliminando a dor. A diminuição da pressão intersticial, por sua vez, favorece a drenagem linfática, permitindo melhor esvaziamento dos canais e facilitando a circulação linfática e consequentemente a eliminação de substâncias residuais .

A bandagem neuromuscular é atribuída a quatro funções principais:

1- Suporta o músculo

- Melhora a contração muscular em músculos enfraquecidos - Reduz a fadiga muscular - Reduz a hiperextensão e hipercontração do músculo - Aumenta a amplitude de movimento - Aliviar a dor

2- Promove a circulação e melhora a drenagem linfática

- Melhora a circulação sanguínea e linfática - Reduzindo o excesso de calor e facilitando a eliminação de substâncias residuais - Reduz a inflamação - Reduz a sensação de dor no músculo e na pele

3- Ativa o sistema inibitório

- Ativa o sistema inibitório da coluna vertebral - Ativa o sistema inibitório geral

4- Ajuda a corrigir problemas posturais

- Normaliza o tônus muscular - Ajusta os desvios causados por hipertensão muscular - Alivia dores nas articulações - Melhora a amplitude da largura da junta

A aplicação da bandagem neuromuscular sempre tem diretrizes fixas:

  • Pele sem pelos, oleosa, seca e limpa . Se antes da colocação da bandagem a pessoa pratica esportes, está suada ou fizemos um tratamento manual que envolve o uso de cremes ou loções, temos que secar a pele perfeitamente e caso haja muito cabelo o ideal é a cera, O sucesso e a duração da bandagem aumentam consideravelmente com a aplicação desta série de pontas.

  • Meça o comprimento da bandagem antes de cortar, colocando tensão no músculo.Para aplicações musculares desde a origem até a inserção: mais 2cm para cada extremidade pelo menos.

  • Arredonde as pontas da bandagem . As pontas arredondadas garantem maior durabilidade na fricção com a roupa no dia a dia e também concentram a força na própria bandagem, aplicando como diz a máxima asiática do Feng Shui: "a energia escapa pelos cantos".

  • Rasgue o papel protetor ao meio para não tocar nas pontas e assim garantir uma melhor aderência das mesmas.

  • As âncoras ou pontas da bandagem são colocadas sempre sem esticar , qualquer que seja a técnica utilizada.

  • Esfregue suavemente a bandagem com os dedos depois de aplicada, para que o calor ative a ligação e dure mais tempo .

  • Nós só colamos o bandagem uma vez , se calcularmos mal a medida, usamos um novo bandagem.

  • Os primeiros 15 minutos costumam ser de uma sensação estranha, após essa sensação desaparecer para se tornar agradável ou indiferente.
  • Se a sensação for desagradável desde o início e não mudar (sintomas vagais que não desaparecem) remova o bandagem permanentemente.
  • Não dê tensão excessiva ao bandagem em pacientes com possíveis alterações na sensibilidade da pele (idosos, crianças, acamados, ...) para evitar escoriações ou irritações da pele que criam o efeito contrário ao que procuramos. Em geral, na dúvida, é preferível não dar muita tensão.

Técnica em I

Acima da barriga do músculo, ponto de dor ou malha.

Técnica de polvo

Drenagem linfática

Técnica Y

Em torno da barriga muscular.

Técnica da Estrela

Para aumentar o espaço no centro.

Técnica Donut

Para aumentar o espaço.

I técnica com cortes linfáticos

Sobre a articulação ou ponto de dor.

Técnica X

De um ponto central ao redor do ventre muscular.

Técnicas de aplicação

  • Muscular: busca a tonificação ou relaxamento de um músculo dependendo especificamente da montagem da bandagem, origem da inserção para fortalecer, origem da inserção para relaxar.

  • Ligamento-tendão: oferece-nos a possibilidade de fortalecer ou descarregar dependendo da tensão aplicada ao enfaixar um ligamento ou tendão.
  • Correção funcional da articulação: fornecendo um suporte de suporte para a articulação.
  • Correção mecânica: corrigindo o posicionamento mecânico de uma articulação ou segmento ósseo.
  • Fascial: para atuar nas limitações fasciais, aderências, cicatrizes ... minimizando o efeito exatamente das mesmas.
  • Aumento de espaço: como procedimento de descompressão local em áreas de dor.
  • Linfático: influencia a microcirculação e a drenagem linfática, auxilia no extravasamento do excesso de fluidos e complementa a drenagem manual.
  • Segmental: como efeito neurorreflexo à distância que atua desde a periferia sobre os órgãos internos, no tratamento de problemas digestivos, intestinais, menstruais, respiratórios, etc.

Contra-indicações antes do uso de bandagem neuromuscular:

  • Desconhecimento da técnica de aplicação e suas indicações; em caso de dúvida, não deve ser aplicado.
  • Nunca coloque em cima de feridas abertas.
  • Pessoas com trombose ou em risco de sofrê-la devem evitar o uso, pois o bandagem estimula a circulação e pode causar o desprendimento de um trombo, bem como edema dinâmico geral por motivos cardíacos ou renais.
  • Após trauma grave sem exame médico prévio e diagnóstico.
  • Em diabéticos, não deve ser colocado sobre a pele onde normalmente é puncionada a insulina, pois está provando que pode aumentar seu consumo.
  • Em pacientes alérgicos a materiais adesivos ou que tenham criado resistência por parte da pele a este tipo de material.
  • Em áreas da pele onde alguma outra bandagem já foi colocada anteriormente e a área ainda está irritada.
  • Em mulheres grávidas teríamos uma contra-indicação relativa, pois devemos levar em consideração as relações segmentares que estão relacionadas ao útero e suas inserções.
  • Pacientes com metástases ou dúvidas em tê-las.
  • Se nenhum resultado for produzido, um profissional médico deve ser consultado
Indicações de bandagens neuromusculares ou kinesio tape:

  • Diminuição da inflamação.
  • Alívio da dor.
  • Proteção das articulações.
  • Correção postural.
  • Correção de fáscia.
  • Estimulação muscular.

Campos de aplicação mais comuns e importantes da bandagem neuromuscular:

  • Amador / elite / esporte geral
  • Traumatologia / Reabilitação / Pós-cirurgia.
  • Pediatria / Podologia.
  • Ginecologia
  • Cirurgia estética

Características das bandagens neuromusculares

  • Bandagem ou fita elástica de algodão, camada de cola hipoalergênica, agora também chamada de fita cinesiológica, podemos chamá-la assim de bandagem neuromuscular.
  • A camada de cola é aplicada em um padrão único para que o material possa ventilar.

  • Elasticidade até cento e oitenta por cento e também iguala a elasticidade da pele.
  • A espessura e o peso da fita são comparáveis aos da pele.
  • O material adere ao papel com uma elasticidade de cinco a dez por cento.
  • Elástico na direção longitudinal.
  • Adere melhor à medida que aquece.
  • Só cola uma vez.
  • Resistente a água.
  • Aplicações de longa duração.